SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak długo

  • [...] chodzić i w miarę jeść chociaż znów wesele, wyjazd, urlop itp nie pomagają. Pocieszam się, że na okres zimowy łatwiej mi z motywacją, bo teraz nie jest tak dobrze jak powinno :-D Tak czy siak czuję się mały, coś tam pocisnę dalej i po wrześniu po powrocie odpalam masę i mam nadzieję nie zalać się za bardzo :-D Postaram się częsciej [...]

    Odpowiedzi: 720 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-09 11:34:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Pomozcie w planie HST!:)

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] jade silownie tuningowac i wychodzi na to, ze beda cwiczyly 2-3 osoby jeszcze na silowni wiec musze chyba odpuscic narazie moj plan i porobie sobie z nimi splita i zobaczymy jakie efekty beda. Diete tez zmieniam, wegli troche wyrzuce a dam wiecej bialka i tluszczy , za tydzien,dwa akurat prace zaczne wiec akurat ten czas poswiecie na rozwiczenie [...]

    Odpowiedzi: 1336 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-29 16:29:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Nerwusik na redukcji

    Post
    Ladies SFD

    [...] po 16.00 Ad. D - już nie miałam pary na napinkę dłuższa w planku Trening trwał dziś równo godzinę, przyznam szczerze ze się sponiewierałam, chociaż szłam na ten trening jak chłopczyk w deszczu na reklamie Sanostolu \-) Warzywa: papryka, cukinia Suplementacja: wit. C, wit D+K, omega 3, Vitamin plus, Magnez Do picia: woda, kawa, herbata Do [...]

    Odpowiedzi: 121 Ilość wyświetleń: 8915 Data: 2016-08-30 17:24:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Tren e +test e+ t3

    Post
    Doping

    Ok to prawie wszystko juz wiem, moge pojechac na tym 12-16 tygodnii? Czy za dlugo?? Powiedzcie mi jeszcze jedno mowicie na to sally, ja od zawsze myslalem ze salbutamol to jest sally a nie sibutramina wiec jak to jest?

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1832 Data: 2016-09-11 20:32:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • wnc-skorzystałem z rady i zamówiłem dzisiaj npp.zostało mijeszcze ok 8 tygodni enana(2x na tydzień),jak myślisz jeżeli dołoże do tego npp w stosunku 50%(2cm enena+1cm npp)to te 8 tygodni to akurat czy za krótko albo za długo? Zmieniony przez - imperator4366 w dniu 2016-09-17 11:31:12

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3371 Data: 2016-09-17 11:03:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Tak długo jaka będziesz wbijał synetyka będzie poprawa na offach , wrócisz do punktu wyjści nawet wyniki testa lh i fsh mogą być niższe. Najlepsze propozycja do ciebie do testosteron 250-400mg tygodniowo , możesz zmieniać estry, dla urozmaicenia cyklu a potem mosty na hcg +exe przez 3-6miesięcy może też być potrzebny do tego combo proviron , [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1753 Data: 2016-09-18 14:02:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • [...] półśredniej będzie debiutujący w FEN Łukasz Stanek. Dla reprezentującego Sportowe Zagłębie Sosnowiec Adriana Błeszyńskiego walka na gali FEN 14 Silesian Rage będzie drugą, jaką stoczy dla organizacji Fight Exclusive Night. W debiucie „Ares” popisał się bardzo efektownym nokautem – w drugiej rundzie zakończył starcie z Tomaszem Lepierskim [...]

    Odpowiedzi: 195 Ilość wyświetleń: 12938 Data: 2016-09-22 10:54:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • BF trochę przyjął do momentu tego podbródkowego. Myślałem, że dużo wcześniej padnie po którymś uderzeniu, a ten się dosyć długo trzymał. Ale fakt, każdy jest dla niego zagrożeniem. Dawać go do KSW. Bardzo bym chciał zobaczyć Cyborg w 135, ale to już raczej nie realne. Większość walki w klinczu i ko-la-na! Ale jak już bije to na pełnej kvrwie.

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 5194 Data: 2016-09-25 16:01:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Cypio meta

    Post
    Doping

    W sumie to jak się długo wali wódę to problem nie jest w wątrobie tylko w głowie :-)

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2167 Data: 2016-10-26 13:29:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Jak się ma nisko sufit jo jest bieda z ćwiczeniami nad głowę ale da się ogarnąć. Trenowałem długo na siłowni gdzie miałem sufit tuż nad głową %-)

    Odpowiedzi: 89 Ilość wyświetleń: 5967 Data: 2016-10-28 11:09:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Dieta antygrzybicza

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. "aby każda dieta była skuteczna ważne jest to aby nam ona pasowała, wiadomo jak się podchodzi do czegoś co jest nam nakazane i nam nie pasuje" Akuratnie w dietach stosowanych przy chorobach formułka tego typu nie ma żadnego zastosowania, bo to nie jest zwykła dieta redukcyjna czy masowa dla zdrowej osoby - albo jest się konsekwentnym i [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1210 Data: 2016-11-09 08:33:56 Szacuny postu: 1 (cały temat: 3)
  • przecież ten testosteron długo się wchłania co do działań prawidłowych więc jak miałem zamiar 16 tygodniowym cyklem jechać a teraz mieniam na 4 dniowe bicie cykl będzie krótszy czy efekty beda dość dobre ?czy nie uleje się ? to mnie zastanawia

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1806 Data: 2016-11-11 11:23:00 Szacuny postu: 1 (cały temat: 3)
  • przecież ten testosteron długo się wchłania co do działań prawidłowych więc jak miałem zamiar 16 tygodniowym cyklem jechać a teraz mieniam na 4 dniowe bicie cykl będzie krótszy czy efekty beda dość dobre ?czy nie uleje się ? to mnie zastanawia Będzie dieta i estrogen w ryzach nic nie uleje, przy takich dawkach ug możesz nawet redukować, miska ma [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1806 Data: 2016-11-12 08:07:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • [...] Tric 27,5x8x8x8 Przy ohp cholernie mnie zaczął boleć prawy bark, więc odpuściłem, ogólnie to bolał mnie już długo wcześniej, z początku za każdym razem gdy rozgrzewałem się przed wl czy właśnie ohp, potem ból ustępował, lecz dziś już był nie do zniesienia, także wolałem odpuścić, zmniejsze obciążenie do 40 i zobacze jak będzie następnym razem

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 5701 Data: 2016-11-21 20:48:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Dieta redukcyjna - do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Masz mało kalorii, jak na swój wzrost. Liczyłaś sobie zapotrzebowanie? Tu wzór: http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82%2E_prod%2E_%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html Rekompozycję robi się na zerowym poziomie kaloryczności, tzn. bez obcinania w celu redukcji czy dokładania na masę. Jeśli długo byłaś na ujemnych [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1060 Data: 2016-11-24 09:34:30 Szacuny postu: 1 (cały temat: 3)
  • Dieta redukcyjna - do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] http://potreningu.pl/articles/2083/gdy-dieta-odchudzajaca-przestaje-dzialac http://potreningu.pl/articles/1639/restart--sposob-na-przelamanie-stagnacji-w-diecie-odchudzajacej Ja bym na Twoim miejscu na razie zwiększyła kalorie o jakieś 300-400 i zobaczyła, jak to zadziała; może warto podbić węgle?... Może ktoś doradzi coś lepiej. Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1060 Data: 2016-11-26 11:28:47 Szacuny postu: 1 (cały temat: 3)
  • Nie zalewa na trenie?

    Post
    Doping

    [...] wolę acetat ze względu na moją chorobę autoimunologiczną w okresie remisji szybko wchodzę na trena ace i szybko schodzę 6-8 tygodni wystarczy.. Po drugie Panowie krótki estr jak acetat jest bliższy % stężenia niż długi estr, wystarczy przeczytać kosztorys pół produktów. Tren- enan wywołuje mniej sidów bo nie ma takiego uderzenia , ale trzeba go [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 4416 Data: 2016-11-26 13:38:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • prawidłowo to hcg powinno iść tak długo jak zejdzie syntetyk testa z organizmu wtedy badania będą wiarygodne (poziom testa) i dopiero później sermy

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 5738 Data: 2016-12-13 13:36:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • prawidłowo to hcg powinno iść tak długo jak zejdzie syntetyk testa z organizmu wtedy badania będą wiarygodne (poziom testa) i dopiero później sermy Tak teraz do mnie doszlo, co napisales. Czyli rozumiem, ze miedzy innymi dlatego lepiej kazdy cykl konczyc propem, zeby wlasnie latwiej bylo ogarnac schodzenie syntetyka z organizmu?

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 5738 Data: 2016-12-14 07:06:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • [...] ordynator sie pyta czy sobie cos nie wstrzykuje bo za duzo czerwonych krwinek, troszke prob y watrobowe podwyzszone i ck mialem 2700 teraz spadlo na 700 takze generalnie jestem niby zdrowy, czymkolwiek sie zdenerwuje to jestem zaraz mokry ze stresu nie dlugo z domu nie wyjde jak tak pojdzie dalej, dobrze ze mam wolne od roboty bo bym nie urobil

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 4900 Data: 2016-12-14 23:14:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)